সম্পর্ককে গভীর ও সুখী করার কৌশল

বাংলাদেশ অনলাইন : | মঙ্গলবার, ০৭ অক্টোবর ২০২৫

প্রতীকী ছবি

অনেকে মনে করেন, সম্পর্ক শক্তিশালী এবং সুখী করতে দামি উপহার, রোম্যান্টিক ডিনার কিংবা বাইরে বেড়াতে যাওয়া প্রয়োজন অনেক বেশি। এগুলো সম্পর্ক ভালো রাখতে প্রয়োজনীয় হলেও স্থায়ী সম্পর্ক ধরে রাখতে পারে না। বরং সম্পর্ক টিকে থাকে ছোট ছোট সব জিনিসের মধ্যে। যেমন হঠাৎ করে সঙ্গীকে জড়িয়ে ধরা, ধন্যবাদ জানানো বা একসঙ্গে মজা ও আনন্দ। এই ছোট ছোট অভ্যাসগুলি সম্পর্ককে প্রাণবন্ত এবং শক্তিশালী রাখে। এরকম আরও কিছু অভ্যাস আছে, যা আপনার সম্পর্ককে আরও শক্তিশালী করতে ভূমিকা রাখে।

প্রতিদিন কথা বলা

আপনি যতই ব্যস্ত থাকুন না কেন, সঙ্গীর সঙ্গে অবশ্যই প্রতিদিন সময় বের করে কিছুটা সময় কথা বলুন। একে অপরের শারীরিক-মানসিক সুস্থতা সম্পর্কে জানুন। তাকে জিজ্ঞেস করুন,’আজ তোমার দিনটা কেমন কাটল?’ এমন ছোট ছোট বাক্য বিনিময় দু’জনকে আরও কাছাকাছি নিয়ে আসবে।

মনোযোগ সহকারে শুনুন

কথা বলার মতো সঙ্গীর কথা শোনাও ততটাই গুরুত্বপূর্ণ। যখন সম্পর্কে থাকা দু’জন মানুষ সত্যিই একে অপরের কথা শোনে এবং মাঝে মাঝে চিন্তাশীল প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, তখন সম্পর্ক আরও গভীর হয়।

কৃতজ্ঞতা প্রকাশ

আপনার সঙ্গী যদি আপনাকে দৈনন্দিন জীবনের ছোট ছোট কাজেও সাহায্য করে, তাহলে তাকে ধন্যবাদ জানান। এট ভালোবাসা এবং শ্রদ্ধা উভয়ই বাড়ায়।

ছোট ছোট ভালোবাসার অঙ্গভঙ্গি

ছোট ছোট ভালোবাসার অঙ্গভঙ্গি প্রকাশ করুন। যেমন- হাত ধরা, আলিঙ্গন করা, এমনকী হালকা স্পর্শও সম্পর্ককে শক্তিশালী করে এবং ভালোবাসা প্রকাশের এটি সহজ উপায়।

একসঙ্গে কাজ করা

যদি কোনও দম্পতি সত্যিই একে অপরকে ভালোবাসে এবং সম্মান করে, তাহলে তারা গৃহস্থালির কাজের দায়িত্ব ভাগ করে নেয়। এতে দুইজনের অনুভূতিকে শক্তিশালী করে।

ছোট ছোট আনন্দ দিন

বড় জিনিস সারপ্রাইজ দেওয়ার প্রয়োজন হয় না সব সময়। কখনও কখনও ফুল বা চকলেটের মতো ছোট ছোট চমক দিলেও সঙ্গীর দিনটা সুন্দর হয়ে উঠতে পারে।

একসঙ্গে কাটানো সময়

ফোন বা স্ক্রিন থেকে দূরে একসঙ্গে সময় কাটানো, যেমন হাঁটাহাঁটি করা বা একসঙ্গে বই পড়া, রান্না করা, সম্পর্ককে শক্তিশালী করে।

একসঙ্গে হাসুন

একে অপরের সঙ্গে হালকা আড্ডা দেওয়া, হাসাহাসি করা সম্পর্কের মধ্যে আরও গভীর বন্ধন তৈরি করে।